"Ein schwacher Körper schwächt die Seele.”
Jean-Jacques Rousseau
Personal Training
Mit einem Personal Trainer erreichen sie schneller ihre Ziele. Die Vorteile liegen natürlich auf der Hand. Eine Person die sich den ganzen Tag mit der Körperfitness auseinandersetzt, dich individuell beratet und auf dich zugeschnittene Ernährungs- & Fitnesspläne erstellt. Wenn dann der eigene Wille noch stimmt, steht dem Erfolg nichts mehr im Weg. Der gute Personal Trainer wird sie gezielt motivieren.
Personal Trainer empfehlen wir vor allem bei Personen die durch ihren Beruf wenig Zeit haben und oder nur wenig Erfahrung mit dem Fitnesstraining besitzen. Jeder hat unterschiedliche Wünsche und Ziele, für gewöhnliche mehrere. Verschiedene Ziele erfordern auch verschiedene Workout Trainings. Gewichtsverlust, Muskelaufbau für Gesundheit oder Aussehen sind die häufigsten Kundenziele.
Qualifizierte Personal Trainer legen in einem solchen ganzheitlichen Konzept großen Wert auf Professionalität und auch trainingsübergreifende Betreuung.
Personal Trainer empfehlen wir vor allem bei Personen die durch ihren Beruf wenig Zeit haben und oder nur wenig Erfahrung mit dem Fitnesstraining besitzen. Jeder hat unterschiedliche Wünsche und Ziele, für gewöhnliche mehrere. Verschiedene Ziele erfordern auch verschiedene Workout Trainings. Gewichtsverlust, Muskelaufbau für Gesundheit oder Aussehen sind die häufigsten Kundenziele.
Qualifizierte Personal Trainer legen in einem solchen ganzheitlichen Konzept großen Wert auf Professionalität und auch trainingsübergreifende Betreuung.
Sowie viele andere Fitness-Innovationen der letzten Jahrzehnte hat auch der Trend des Personal Trainings seinen Ursprung in den USA. Es wurde dort anfänglich von prominenten Personen in Anspruch genommen, die sich ganz im Stile der so genannten Schönen und Reichen eine Art exklusiven Animateur gönnten.
In der Deutschland setzt sich der Trend auch immer mehr durch.
Die Kosten für Personal Training in der Deutschland varieren stark nach den Anforderungen der Kunden. Die Preise bewegen sich zwischen Euro 90.- und 150.- für eine Lektion.
Der private Trainer kann schnell und gezielt die richtige Richtung für ihre Ziele vorgeben. Letztlich liegt es aber an einem selbst wie konsequent man ist, den das Training ist nur einer von vielen Faktoren. Ein Personal Trainer kann einem zwar die richtige Technik zeigen und Werkzeuge liefern, die Arbeit muss jedoch selbst erledigt werden.
Firmenfitness
Ein weiteres Betätigungsfeld des Personal Trainers stellt der Bereich Firmenfitness da. Firmenfitness wird als Gruppensport für die Mitarbeiter angeboten als Ausgleichstraining zum Arbeitsplatz. Das Ziel ist gesunde motivierte Mitarbeiter und Teambildung.